Siste oppskrifter

Tomater fylt med Couscous

Tomater fylt med Couscous

Oppskrift Tomater fylt med couscous di av 04-07-2018 [Oppdatert 02-10-2018]

DE Tomater fylt med Couscous de er en enkel, rik og smakfull rett. De tilberedes ved å kombinere couscous tilberedt i buljong med tomatmasse og tunfisk, en vinnende kombinasjon som skal brukes til fylling av røde kobber-tomater. Endelig bakst i ovnen vil gjøre dette fylt tomatoppskrift enda smakligere, som skal serveres senere når parabolen er avkjølt. Jenter, vi er allerede i juli og jeg har ikke helt skjønt det, det kan være at klimaet ikke har vært det beste de siste ukene, det kan være at jeg bare gjorde et par dager på stranden, men det ser ut til at det i sommer er komme ut av hånden. Vel, la oss ikke tenke på det, la oss nyte sesongens frukt og grønnsaker og se frem til høytiden: D

Metode

Hvordan lage couscous fylte tomater

Vask tomatene, tørk dem og kutt hetten uten å kaste den bort.
Fjern hjelp av en teskje massen deres, som du vil samle i en bolle.
Salt salt innsiden og legg dem opp ned for å renne av.

I mellomtiden må du bringe grønnsaksbuljong til å koke i en kjele og tilsett cous cous.

Kok i henhold til tidspunktene som er angitt på pakken.
Når all buljongen er absorbert, tilsett en dusjregn olje og skall med en gaffel.

Brun en fedd hvitløk i oljen.
Tilsett deretter tomatmasse, salt, pepper og la koke i ca 10 minutter.


Tilsett det tappede tunfisket og litt hakket basilikum før du avslutter matlagingen, og la det smake.
Tilsett på dette tidspunktet couscousen i pannen med tomat- og tunfisk saus og bland.

Fyll tomatene og dekk til med lokkene holdt til side.
Overfør tomatene til en oljet panne og stek i en forvarmet ovn ved 180 ° C i 30 minutter.
La dem kjøle seg ned.

Tomatene dine fylt med cous cous er klare til å bli brakt til bordet.

Video: SOLO 15 MINUTI e la Cena è Pronta 2 RICETTE #237 (Desember 2020).